 Qi Cong Bruxelles / Qi Cong
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[qì] : souffle, énergie vitale [gong] : exercice, travail, maîtrise
Tout commence par le souffle.
Inspirer, expirer, ce cycle – la respiration – est l’indication de notre vie. Le qigong est l’art développé dans la tradition chinoise de rendre ce souffle efficient et conscient.
Il regroupe des techniques traditionnelles de mouvement, de méditation, de visualisation, de respiration, de transe, de guérison et de combat provenant de contextes taoïstes, bouddhiques, néoconfucéens, savants ou populaires.
Les effets du qigong sont l’augmentation de la capacité de prévention et de guérison des maladies et des blessures, l’amélioration de la qualité de vie, de la longévité, du développement de soi et de la sérénité, entre autres…